แต่อยู่กับสิ่งตรงหน้า ไม่ว่าจะเป็นงานการ การรักษาตัว ครอบครัว
ปีจอผ่านไป(ปีเราเอง)>>> เป็นปีหมู (ปีของเราอีกอ้วนเป็นหมู)
🌟ก่อนอื่นขอเอ่ยคำว่า 🎉สวัสดีปีใหม่จร้า 2562🌷 เฮงๆรวยๆสวยๆหล่อๆ แข็งแรงกันจร้า
มีความสุขมากๆนะค่ะ
จะเริ่มเรื่องไหนก่อนดีนะ
🌟มาเรื่องสุขภาพก่อนละเน้อ
เมื่อปีก่อน...และก่อนปีก่อน(พูดไมให้งง)ก็ตั้งแต่ ๏ SLE Season#3 กำเริบจนได้ เริ่ม พ.ย.60_ตอนที่1๏
ปี2560 เลยจร้าที่ SLE กำเริบอีกรอบมีโปรตีนรั่วอีกละ แต่ชีวิตต้องสู้คะ เกิดเหตุ ก็แก้ไขกันไป ยังมีโอกาสแก้ไขก็ดีแค่ไหน แม้ผลการรักษา มันจะโหดร้าย (ผลข้างเคียงจากยา) ก็หนักหนามาก
ปี2560 เลยจร้าที่ SLE กำเริบอีกรอบมีโปรตีนรั่วอีกละ แต่ชีวิตต้องสู้คะ เกิดเหตุ ก็แก้ไขกันไป ยังมีโอกาสแก้ไขก็ดีแค่ไหน แม้ผลการรักษา มันจะโหดร้าย (ผลข้างเคียงจากยา) ก็หนักหนามาก
แต่เราเชื่อว่าเราต้องดีขึ้นได้ (อ่าน ย้อนหลังได้ที https://aomy12.blogspot.com/2018/01/sle-season3-601.html) นะคะ เอาเป็นว่า....ตอนนี้ ปีหมู 2562 น้องอ้อม สงบแล้วจร้า (เราอย่าไปจมกะเรื่องราวแย่ๆไว้นาน) เราต้องเดินต่ออย่างมีสติ และมั่นทำความดีคะ ไม่ได้เขียนมานานมาแล้ว รายละเอียดสุขภาพ...ก็แบบว่ามันดีขึ้นแล้วไง 555)
ง่ายๆ 🌷ค่าเลือดดี เกล็ดเลือดดี 🌷ค่าปัสสาวะดี 🎉 สบายจร้าหมอบอกว่าสงบ หาก ปีนี้ผลดีแบบนี้จะหยุดยาแล้วจ้า (วันกันไป6เดือน..ครึ่งปี 2562) :ซึ่งตอนนี้ทานยา เพรดนิโซโลน 1 เม็ดวันเว้นวัน จร้า
👣เดินต่อแบบมีสติ ค่อยๆปรับใจ❤️ปรับตัว😁...อย่าไปกลัวการเปลี่ยนแปลง💋🌸น้อมรับทุกอย่าง อย่างมีสติ💡
🌟เรื่องงาน และ ท่องเที่ยว
📍ปีก่อน2561 มีการเปลี่ยนงาน เปลี่ยนทีม มีอะไรชาเลนท์ขึ้นได้เจอเพื่อนร่วมงานใหม่ ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ แรกๆยอมรับเครียดจร้า กลัวค่ะ โง่คะ (ก็ป้าแก่แล้ว) แต่ก็สู้ และทำตัวให้เหมือนน้ำไม่เต็มแก้วจะได้เรียนรู้ใหม่ๆ ปรับตัว ปรับใจ และเปิดใจคะ สรุปว่าก็ โอเค(ไม่ตกงานก็บุญแล้ว)555
📍การท่องเที่ยว ก็มีว๊าบไปเที่ยว สิงคโปร์( โอโห้มันร้อนมาก) เพราะเราตั้งใจจะเก็บสวนสนุก(เท่าที่จะมีปัญญาไปได้) ในไทยก็มีไปหัวหิน ไปกระบี่(ไปทำงาน) ไปภูเก็ต เรียกว่า ทริปไหนไปหมด พกร่ม พกครีมกันแดดไป ไปไหนก็ได้ขอแค่มีเทอ((คนที่รักเรา)) อิอิ
📍เริ่มออกกำลังกายเบา ตั้งแต่ เล่นยิมเดินเครื่องปั่น จกย ว่ายน้ำ แค่ให้ได้ 30-45นาทีหรือไม่ก็ 1ชั่วโมง ๆไม่ได้กดดัน ไม่ได้เน้นว่าต้องผอม เพราะมันคงต้องมีวินัยและจริงจัง(ก็ก่อนกำเริบ 48 ตอนนี้ 58 แล้วจร้า) 10โลนี่ได้มาจากอะไร 555
เอาเป็นว่า....บะบายปีหมา(ที่สุดๆๆมีเรื่องแย่ๆให้เราต้องเครียดมาก..แต่ก็ผ่านไปได้)
แล้วก็เดินหน้าต่อ อย่างมีสติ บนความเชื่อที่เราทำได้ และบนความดี
เกิดเป็นคนแล้ว อย่าได้หลงไหล ลืมสะสมบุญ(เป็นสิ่งเดียวทีจะติดตัวเราไป)
มาดูรูปขำๆกันในปีที่ผ่านมา (ทนดูหน่อยน๊า)
ไปว่ายน้ำกัน มาทะเลทั้งที รีบเลยก่อนแดดร้อน
พักนอนชมต้นไม้ สูดอากาศดีๆ
เตรียมไปเที่ยวสิงคโปร์กัน(ร้อนมาก)
ปะ เตรียมขึ้นเครื่องกันคะ
โน่นไง...ต้นไม้อวตาน(อิอิเรียกเอง)
แบกเรือหน่อย
เซนโตซ่า
ไปเล่นกัน...Universal
Big Surprise>>>My Birthday from my Family
Thanks so much
Big Flower from my Team Thanks ka
Surprise From Novotel Hotel Thansk!!
ไปทะเลไม้ขาว รอ..ถ่ายเครื่องบิน เลยแอบถ่ายวิวซะหน่อย(แต่คนบังเต็มๆ)
หมู่เกาะ กะออมมี่
แหลมอันโด่งดังของภูเก็ต
ปิดท้ายด้วย ขนมคุ๊กกี้หอยไส้สับปะรด
ที่อ้อมปิดเตาไปนานมาก เพราะตั้งใจดูแลสุขภาพ
สรุปว่าเปิดเตาปุ๊บ ยอดปังมากคะ
ขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ให้การสนับสนุน
ใครสนใจชิมทักมาได้นะคะ
H A P P N E W Y E A R
2019
กันทุกคนคะ
แล้วจะมาเขียนเรื่อยๆนะค่ะ
T A K E C A R E
&
G O O D L U C K
เอาโดยสรุปเลย....