🌸สวัสดีเดือน พ.ย. 2563🌸
Sweet November ก็ว่าได้ แวบๆจะสิ้นปีแล้วเน้อ เดือนพ.ย. เป็นเดือนที่เรียกว่ามีความทรงจำดีๆมากมายสำหรับอ้อมเลยคะ เพราะเป็นเดือนเกิดอ้อมเอง(อ้าว...แก่ขึ้นอีกแล้วซะเธอ) ใช่คะ วันเกิด=วันแก่ ปีนี้ก็เข้าสู่ 39 ปี และย่าง 40 ปี(ในปีถัดไป) และเป็นปีทีคบรอบแต่งงาน (ปีที่7)
ปี 2563 หรือ 2020 เป็นปีที่มีเรื่องราวระดับโลก มีการเปลี่ยนแปลง ปรับตัวกันยกใหญ่ ตั้งแต่ ต้นๆปีเลยเพราะ มีโควิด วิกฤต...ของทุกชาติทั่วโลก แต่เรา (คนไทย) ก็ก้าวข้ามผ่านกันมาได้
อ้อมก็เช่นกัน ปีนี้ แม้จะเป็นปีไม่ดีของหลายๆคน แต่อ้อมแอบดีใจว่าเป็นปีที่อ้อมโรคประจำตัวสงบเงียบนานมาก (ร่วมปีกว่าแล้ว) ขอบคุณตัวเองและโรคที่ไม่งอแง ได้ทำงานที่บ้าน ได้ใกล้ชิดแม่(ก็เจอทุกวัน) ที่สำคัญถือเป็นโอกาสอันดี ได้ดูแลท่านไปด้วย
เรื่องงาน ถือว่าโดยรวมปรับตัวได้มาก สรุปแล้ว สุขหรือทุกข์อยู่ที่ใจเรา ยังไงก็ต้องก้าวข้ามผ่านไป
ตั้งแต่ต้นปีจนถึงตอนนี้ มีเหตุการณ์และกิจกรรมมากมายที่ได้ทำ และลองทำเยอะ ไม่ว่าจะเป็น
👉 ทำงานที่บ้าน
👉 ทำขนมขายช่วงอยู่บ้าน
👉จัดบ้านใหม่ เก็บของบริจาค
👉ศีกษาอาหาร และเริ่มทานคลีน(มากขึ้น)
👉ออกกำลังกาย ยังคงดูแลสุขภาพตัวเองและคนในครอบครัว
👉ปลูกต้นไม้
👉อ่านหนังสือมากขึ้น ศึกษาเรื่องที่เราไม่ถนัดให้ถ่องแท้
👉ฝึกปรับทัศคติในแง่มุมต่าง
👉ออกไปเที่ยว บ้าง สังสรรค์บ้าง
อีกมากมายเลยคะ เป็นปี ของการอยู่กับตัวเองเป็นการหาตัวเองไปในตัว
ทำให้รู้สึกดี...และรู้สึกมีสติกับสิ่งที่เกิดขึนแต่ไม่ได้กังวลจนทุกข์ วันนี้ ก็เลยอยากเก็บความรู้สึกดีๆในช่วงเดือนเกิดตัวเองซักหน่อย ปีนี้บอกจริงว่า แทบไม่อยากได้อะไร เพราะรู้สึกว่าสิ่งที่เป็นอยู่เป็นของขวัญที่แสนพิเศษ ตั้งแต่
👉ครอบครัว
👉การงาน
👉สุขภาพ
👉ได้พบเพื่อนใหม่ที่น่ารักเพิ่มขึ้น
แม้ไม่ได้มีไรมาก แต่ก็ไม่เคยรู้สึกขาด กลับอยากให้ทุกอย่างดำเนินไปอย่างนี่ด้วยดีตลอดไป แต่นั่นก็เป็นแค่ความหวัง เบาเพราะทุกอย่างล้วน ตั้งขึ้น เกิดขึ้น ดับไป ในไม่ช้า
เป็นกำลังใจให้ทุกๆคน ที่ปีนี้อาจจะมีเรื่องที่ทำให้ทุกข์และเสียใจ แต่ยังไงเราต้องก้าวต่อ อยากให้คิดว่า มันคือบททดสอบใจเรา เมื่อก้าวข้ามผ่านไปได้เราจะแกร่ง💪
✌ชีวิตมันสั้น อย่ามั่วแต่นั่งเศร้า กันเลย✌
ซู่ๆ ซ่าๆ เย้ย ไม่ใช่ สู้ๆนะคะ
... S w e e t N o v e m b e r 2020... ขอเก็บรูปสวย ของปีนี่ซะหน่อย ต้อนรับวันแก่ 39 ปี
แล้วเดียวจะมาเล่าผลการออกกำลังกาย 7 เดือนที่ผ่านมาคะ
📌💪 Fit From Home 2563💪 Part#2
สวัสดีปี 2563 หรือ 2020 นั้นเอง....ว่าไปปีนี้ มีเหตุการณ์มากมายเกิดขึ้น ตั้งแต่ปลายปีทีแล้ว...ยาวมา ถึงปีนี้ และยาวไป....(จะยาวไปไหน)
