๏Follow SLE :ต้อนรับปีขาล_23 มกราคม 65๏

 ๏Follow SLE :ต้อนรับปีขาล_23 มกราคม 65๏

     ได้เวลาพบคุณหมอ SLE ต้นปี จริงๆก็Follow ห่างๆ เพราะโรคสงบมาได้ 2-3ปี คุณหมอเลยไม่นัดถี่เท่าไร แต่อ้อมเองก็ยังไปหาหมอสาขาอื่นตามนัดไม่ขาด เช่นหมอสูติ หมอจักษุ รวมไปถึงเชคอัพประจำปี ปีทีผ่านมาก็ถือว่ายังดี

      วันนี้ได้มีโอกาสพบคุณหมอsle เลยหอบแลปที่เชคอัพเมื่อสิ้ฎณ์นปี(ตรวจสุขภาพประจำปีที่รพ. บำรุงราษฎร์) 
ปะดูผลแลปกันจร้า

ผลเลือด:::

 🌟WBC : การนับจำนวนเม็ดเลือดขาว (ปกติ 5-10  10^3/ul)
 - 23/01/65 : 5.9

 🌟HGB : คือการวัดปริมาณ Hemoglobin ในเม็ดเลือดแดง (ดูว่ามีภาวะโลหิตจางไหม) (ปกติ 12-16 g/dl)

 - 23/01/65 : 12.3

 🌟HCT : คือ การวัดเปอร์เซ็นต์ของปริมาตรเม็ดเลือดแดงในปริมาตรเลือดทั้งหมด

 (ส่วนใหญ่จะประมาณ 3 เท่าของค่า HGB) (ปกติ 37-47 %)

 - 23/01/65 : 38

🌟Platelet Count (PLT) : คือการนับจำนวนของเกร็ดเลือด ต่อ mL ในเลือด  (เกร็ดเลือดมีความจำเป็นที่ทำให้เลือดแข็งตัว)
(ปกติ 150-450  10^3/ul)

 - 23/01/65 : 243

  !! คุณหมอบอกว่าผลเลือดดีมากกก ดีกว่าครั้งก่อนอีก แบบนี่สงบยาวเลย ดีใจด้วย

:::ผลปัสสาวะ:::
 - 23/01/65 :
    🌟 Protein(PRO)  : Negative    🌟 Blood              : Negative

แล้วก็นัดห่างๆกันไปอีก 4 เดือน

แต่มีเรื่องมาปรึกษาจากที่ไปเชคสุขภาพประจำปีเมื่อวันที่ 10 ธ.ค. 64 เห็นมีผลการตรวจหัวใจ ไม่ปกติเลยปรึกษาเพิ่มซึ่งก็นัดเพิ่ม เป็นวันศุกร์ที่ 28 มกราคม 2565

ผลก็คือ แกนหัวใจเอียงขวา ซึ่งก็แก้ไขไรไม่ได้ monitor ไป (คุณหมอไม่ค่อยบอกไรมาก)

เพราะคงกลัวเราเอาไปจดจ่อ (เดียวจิตสั่ง) แล้วก็บอกว่าเก่งมากแล้วที่ SLE สงบมานานไม่ต้องใช้ยากดภูมิ เป็นสิ่งที่ดี

ให้ทานอาหารคลีนๆไม่ทานอะไรทีสารเคมีเยอะ

ออกกำลังกายได้ (บอกหมอว่าต่อยมวยและเวท) คุณหมอบอกแบบนี่เรียกว่าหัวใจแข็งแรงแล้ว

ฟิต แบบนี่ สุขภาพดีแบบนี่ SLEสงบแบบนี่

สบายๆ ไม่ต้องกังวล

💉วัคซีนเข็มที่3 Booster_2565 : Moderna Vaccine:

 ถึงเวลาต้องไป บูสเตอร์....กระตุ้นภูมิซะแล้ว

     อย่างที่ทราบกันดี อ้อมรับ AZ มา 2 เข็มเมื่อปีก่อน (2564) ก็ถือว่าจบครบตามหลักสูตร AZ แต่ปีนี้ก็มีสายพันธ์ใหม่ๆเข้ามา น้องโอไมครอน ซึ่งเค้าบอกว่าติดง่ายมากแต่ผลไม่รุนแรง(คือไม่ค่อยลงปอด) บางที่ติดแล้วหายแล้วก็เป็นได้ 

     แต่มนุษย์อย่างเรา ก็ประมาทไม่ได้ ลึกๆก็ยังหวาดกลัวผลข้างเคียงเวลาฉีดวัคซีน(หลอนตั้งแต่ AZเข็มแรก...ที่แรงซะเราน้ำตาร่วง) และก็กลัว mRNA 

    Moderna คือ วัคซีนชนิดเอ็มอาร์เอ็นเอ-1273 ( mRNA-1273) เป็นนวัตกรรมล่าสุด แตกต่างจากวัคซีนทั่วไปที่เป็นโปรตีนหรือเชื้อโรคที่ถูกทำให้ตาย และต่างจากวัคซีนชนิดที่ใช้ไวรัสพาหะ (Viral Vector Vaccine) พัฒนาโดย บริษัท ModernaTX, Inc. สหรัฐอเมริกา ซึ่งจัดเป็นวัคซีนที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันโควิด-19 สูงเป็นอันดับต้นๆ ของโลก
 แหล่งอ้างอิงเกี่ยวกับวัคซีน https://www.samitivejhospitals.com/th/article/detail/%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B5%E0%B8%99-moderna

       อ้อมยอมรับแรกๆลังเลและต่อต้าน คิดกลัวผลข้างเคียงโน่นนี่ นั่นจะฉีดดีไหมนะ mRNA (ตอนนี้ในบ้านเรามี 2 ยี้ห้อคือไฟเซอร์และโมเดอร์น่า) คิดวนเป็นลูปโต จนตกผลึกกับตัวเองคือ เข็มนี่ต้อง mRNA เพราะ AZ มาแล้วต้องบูสเตอร์ด้วย mRNA นี่ละ และบอกตัวเองว่าเข็มนี่เพื่อกระตุ้นภูมิให้มี จะได้มีเกาะป้องกัน โควิด(ไม่ควรไม่มีเลย).....เลยตัดสินใจ ฉีดจร้า และสะดวกสุดก็เป็น MODERNA ทีทางบ.มีมารองรับพอดี (กราบขอบพระคุณ)

       ปะคะ....ถึงคิวอ้อมแล้ว (ก่อนหน้าส่งคุณแม่ไปรับวัคซีนมาแล้ว แม่ก็ไข้สูง..ตามstepเลย ส่วนคุณแฟนก็ไม่มีอะไรมา(ตามเคย))

เข็ม3:MODERNA

17 มกราคม 2565

..ได้เวลาบูสเตอร์กระตุ้นภูมิ มาไวเคลมไว มาแต่เช้า ทุกอย่างเสร็จอย่างรวดเร็ว

…รับวัคซีนเข้าร่างกาย 8.30

…ไม่น่ากลัว ฉีดไว ไม่เจ็บไรมาก แต่พยาบาลบอกพี่อย่าเกร็งนะคะ (พยาบาลเห็นแขนแล้วบอกกล้ามเนื้อเน้นๆ)

…ตึงๆแขนแต่รับได้ พยาบาลมือเบา

…เข็ม3 มาลุ้นกันจะผ่านคืนนี้ไปได้ดีไหม

ขอบคุณบริษัท ที่ดูแลอย่างดี สถานที่ดี โปรเซสดี จนท.ดีมาก ขอบพระคุณคะ

ตอนวัดอุณหภูมิ 35.3 มาดูว่ารอบนี้จะทะยานไปเท่าไร

สู้คะ #moderna #booster #เข็ม3 #covid #ᴠᴀᴄᴄɪɴᴇᴅᴀʏ #เราต้องรอด #aomyshy

เข็ม3:Moderna

รับ17-01-65 : 8.30

ณ. 17-01-65 : 15.00 ก็จะ7 ชม.

…เริ่มรู้สึกตัวลุมๆร้อนๆ แต่วัดดูก็ไข้ไม่มี

…เริ่มมึนๆใจเต้นแรงเป็นช่วงๆ วัดความดันต่ำ(ใช่ไหม)..นอนนิ่งๆหายใจยังเหนื่อย

…แขนเจ็บแต่ไม่มาก พอทนได้ แต่รู้สึกร้อนๆ เช็ดตัวคลายร้อนช่วย

…เริ่มง่วงแต่นอนไม่ได้55

#moderna #booster #เข็ม3

สวัสดีปีขาล : 2565

 💓 Happy New Year 2565 💓

ปีขาล...ขอให้ทุกคนขานรับ

👉ความสุขตลอดปี และตลอดไป

👉สุขภาพแข็งแรง 

👉เฮงๆรวยๆ

👉เจริญก้าวหน้าในหน้าทีการงาน

👉รอดจากโควิด(ทุกสายพันธุ์)

ปีนี้เรายังคงต้องอยู่กับโควิดต่อ แต่ก็ยังได้ออกไปไหนบ้าง คงได้ทำงานที่บ้านต่อเป็นปีที่ 2-3 ได้

แต่ก็มองอีกมุมดีจังได้อยู่กะแม่และคนทีบ้านเยอะ

ปรับตัวได้ละ ปรับตารางชีวิตได้ดี

งานมีดีกว่าไม่มีเน้อ 

สุขภาพดีๆก็เช่่นกัน...ปีนี้ก็อยากให้เป็นกำลังใจให้ทุกคน

เราคงเจอความกดดันรอบด้าน

แต่อยากให้คิดว่า...ชีวิตไม่สิ้น ก็พยายามกันต่อไป

แต่อย่าลืม..แคร์ตัวเองและความรู้สึกตัวเองด้วยนะ

เป็นกำลังใจให้ทุกคนจร้า
ปะกินเค้กแล้วอย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะ

เก็บตก พบหมอ ตรวจสุขภาพส่งท้ายปี2564

เดือนธันวาคม 2564 ....ปกติสิ้นปีคนอื่นเค้าจะไปเที่ยวแล้วซินะ แต่เราไม่ใช่จร้า

เราเดินสายโรงบาลกันจร้า ...2วันติดแต่ก็ถือว่าเป็นการจัดการตัวเองให้ดีก่อนส่งท้ายปีเก่าเน้อ

9-12-2564 : พบจักษุแพทย์(รพ.รามา)

    ตอนแรกลืมแล้วจรา ดีนะที่app rama แจ้งเตือน

เหมือนเดิมจร้าเชคอัพตา ว่าสภาพดวงตาเราเป็นอย่างไรบ้าง เชคความเสื่อมนั่นเอง

สรุปแล้วก็คงยังตาแห้งเหมือนเคย ได้ยามาหยอดเช่นเคย แต่เพิ่มเติมมีเจลป้ายก่อนนอน

หมอบอกว่าตาซ้ายแห้งมาก และเป็นขุ่ยมาก อย่างไร พยายามหยอดตาทุก 1-2ชั่วโมงนะ 

10-12-2564 :ตรวจสุขภาพประจำปี

    ถึงเวลาเชคอัพร่างกาย แพคเกตเต็ม....ก็ไม่ไปไหนได้ ก็เชคที่ รพ บำรุงราษฎร์ เช่นเดิม

เป็นวันหยุด ที่เราไม่ได้หยุด (บ.ไม่ได้หยุด) เลยต้องลาไป เพราะใช้เวลาเยอะในการเชค

   ชอบมาที่นี้เพราะเครื่องมือ และทีมแพทย์พยาบาลดูแลดี ทุกอย่าง จบในชั้นเดียว และมีอาหารให้ทาน พร้อมฟังผลคร่าวๆกับคุณหมอแต่ละด้านได้เลย

    ปีนี้อ้อมก็เชคเยอะมาก โดยรวมก็ยังไม่มีอะไรน่ากังวล (จำไม่ได้) อะไรทีต้องติดตามก็จัดต่อคะ

แต่ฟังแล้วไม่น่ากังวลอะไร เพราะตอนนี้ SLE ก็ยังคงสงบและยังคงใช้ชีวิตได้เทียบเท่าคนปกติ

จะกังวลก็เจ้าโควิดที่เราอาจจะตอ้งปรับตัวอยู่กับเข้าไปเน้อ